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Essere umani nell'era dell'IA

Nicolò Formenti

Essere umani nell'era dell'IA

Come difendere la nostra mente dall'abbraccio degli algoritmi

Smartphone, social network e intelligenza artificiale non sono più solo strumenti, ma forze invisibili che modellano il nostro modo di pensare, decidere, emozionarci e costruire la nostra stessa identità. Questo libro vuole essere una guida fondamentale per chiunque voglia proteggere e valorizzare ciò che ci rende autenticamente umani. Una mappa indispensabile per genitori, educatori e professionisti.

Pagine: 150

ISBN: 9788835194804

Edizione: in preparazione 1a edizione 2026

Codice editore: 239.362

Pagine: 150

ISBN: 9788835199298

Edizione:in preparazione 1a edizione 2026

Codice editore: 239.362

Possibilità di stampa: No

Possibilità di copia: No

Possibilità di annotazione: No

Formato: PDF con DRM Readium LCP

Informazioni sugli e-book

Pagine: 150

ISBN: 9788835199304

Edizione:in preparazione 1a edizione 2026

Codice editore: 239.362

Possibilità di stampa: No

Possibilità di copia: No

Possibilità di annotazione: Sì

Formato: ePub con DRM Readium LCP

Informazioni sugli e-book

Oggi non usiamo semplicemente la tecnologia: ci viviamo dentro. Smartphone, social network e intelligenza artificiale non sono più solo strumenti, ma forze invisibili che modellano il nostro modo di pensare, decidere, emozionarci e costruire la nostra stessa identità.
Comprendere questi meccanismi non è più un’opzione, ma una necessità per difendere la nostra libertà di scelta.
Attraverso un viaggio chiaro e accessibile tra psicologia, neuroscienze e comportamento umano, questo volume risponde alle sfide più urgenti del nostro tempo:
• dipendenza digitale e attenzione: come riprendere il controllo del proprio tempo;
• cervello e algoritmi: come arginare l’impatto della tecnologia sul nostro cervello e sullo sviluppo cognitivo dei nostri figli;
• benessere psicologico: come abitare la rete senza farsi dominare.
Una mappa indispensabile per genitori, educatori e professionisti. Una guida fondamentale per chiunque voglia proteggere e valorizzare ciò che ci rende autenticamente umani.

Nicolò Formenti è psicologo e dottore in ingegneria informatica. Dopo oltre vent’anni di esperienza nel settore IT e nella trasformazione digitale di aziende e pubblica amministrazione, è stato abilitato psicologo. Oggi unisce le competenze tecnologiche e psicologiche occupandosi di dipendenze digitali, ritiro sociale, difficoltà di apprendimento e alto potenziale cognitivo. Svolge inoltre un’intensa attività divulgativa e formativa sui rapporti tra tecnologia, benessere psicologico e sviluppo cognitivo.

Prima parte. L’ambiente che ci riscrive

Non siamo più offline: vivere in un ecosistema digitale permanente

Dipendenza da schermo: oltre la metafora

  • Uso, abuso, dipendenza: criteri e ambiguità diagnostiche
  • Meccanismi neuropsicologici del rinforzo digitale
  • Reward intermittente, scrolling infinito e micro-gratificazioni
  • Differenze tra età evolutiva, adolescenziale e adulta
  • Indicatori precoci e segnali clinici
  • Impatto su sonno, attenzione e regolazione emotiva

Relazioni mediate e cosa cambia davvero

  • Dalla presenza fisica alla presenza digitale
  • Identità online e costruzione del Sé
  • Confronto sociale, performance e senso di inadeguatezza
  • Intimità, solitudine e il paradosso della connessione
  • Coppia, famiglia e nuove dinamiche conflittuali

L’algoritmo

  • Personalizzazione e bolle cognitive
  • Bias cognitivi amplificati dall’ecosistema digitale
  • Polarizzazione ed echo chambers
  • Manipolazione dei contenuti e illusioni di consenso
  • Strategie di consapevolezza e resilienza digitale

Dipendenza da intelligenza artificiale: quando la macchina pensa per noi

  • L’IA come protesi cognitiva
  • Esternalizzazione del pensiero e rischio di atrofia decisionale
  • Comfort cognitivo e delega creativa
  • Autorità percepita della macchina e fiducia della sua risposta
  • Indicatori di dipendenza cognitiva e professionale
  • Quando l’IA diventa regolatore emotivo

L’IA nelle relazioni affettive

  • Nuovi companion bot e simil-intimità
  • Il sistema di attaccamento e l’intelligenza artificiale
  • Il paradosso della relazione perfetta
  • Adolescenti, adulti e solitudine cronica
  • Dove si trova il confine
  • Domande aperte per il futuro

Bibliografia prima parte

Seconda parte. Quando pensano le macchine

Produttività aumentata o autonomia erosa?

  • Usi dell’IA nel lavoro: una mappa
  • Il rischio di deskilling
  • Decisioni assistite e automation bias in contesti professionali
  • Strategie per mantenere l’autonomia professionale
  • Il rischio nascosto: il lock-in da IA
  • Quando i token finiscono: il genio della lampada ha esaurito i desideri

Identità professionale nell’era dell’automazione

  • Competenza, identità e senso di sé professionale
  • La sindrome dell’impostore nell’era dell’IA
  • Ridefinire il valore umano nel lavoro

“Non so più dove sto andando”

Bibliografia seconda parte

Terza parte. La scelta di restare umani

Libertà digitale: una pratica, non una fuga

  • Il mito della disconnessione
  • Autonomia come pratica continua
  • Il livello individuale: un’etica della presenza
  • Il livello relazionale e familiare
  • Il livello organizzativo

Restare umani nell’era dell’IA

  • L’attenzione come bene comune
  • Design etico e responsabilità delle piattaforme
  • L’educazione come risposta sistemica
  • La domanda che rimane

Bibliografia terza parte

Appendice ß. Generazione Beta

  • Chi sono, secondo i demografi
  • Perché ne parlo solo ora
  • Quello che gli studi cominciano a dirci
  • Una lettera non scritta

Bibliografia Appendice ß

Collana: Le Comete

Argomenti: Felicità, stress, benessere

Livello: Guide di autoformazione e autoaiuto

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