le ultime novità in tema Psicologia, benessere, autoaiuto

“Forti della loro esperienza come massimi esperti mondiali di self-compassion, Kristin Neff e Christopher Germer hanno creato una guida preziosa, ricca di strumenti pratici e strategie efficaci per trasformare il nostro modo di affrontare lo stress” (Tara Brach, autrice di Radical Acceptance).

Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e non riconoscerti? Di non sentirti “mai abbastanza” o che il tuo valore dipendesse solo dal peso? Attraverso la storia di Stella entrerai nella mente di chi vive sospesa tra anoressia e bulimia, tra il desiderio di sparire e quello di riempire un vuoto che sembra impossibile da colmare. Un viaggio tra anoressia e bulimia è un romanzo formativo che accompagna il lettore dentro i meccanismi psicologici dei Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione, non limitandosi a raccontare cosa accade, ma anche perché accade.