Vivere con l'osteoporosi.
Cos'é, quando viene, cosa fare: la dieta, le terapie, gli esercizi
Pagine: 144
ISBN: 9788820499716
Edizione: 1a edizione 1997
Codice editore: 1411.6
Disponibilità: Discreta
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Se soffrite di osteoporosi, o ne avete soltanto il sospetto...
Se volete sapere che cos'è o come si può curare...
Se siete stanchi del dolore e volete capire se esistono cure efficaci...
Questo manuale - scritto da un noto geriatra in modo finalmente semplice e accessibile per il non esperto - vi chiarirà dubbi e incertezze. E vi insegnerà a prevenire, combattere e curare quella che i medici considerano l'epidemia silenziosa del nostro secolo.
* che cos'è l'osteoporosi?
* quando viene? perché?
* è possibile prevenirla?
* è ereditaria?
* che analisi servono per una diagnosi sicura?
* fa bene fare ginnastica?
* servono a qualcosa i fanghi?
* che tipo di dieta si deve seguire?
* i formaggi aumentano il colesterolo?
* qual è la cura più indicata?
* che rapporto c'è tra osteoporosi e ipertensione?
* e fra osteoporosi e cancro?
Quinzio Granata, già primario geriatra ospedaliero, è attualmente direttore sanitario della Clinica di riabilitazione neuro-motoria Villa Patrizia, segretario del Centro italiano studi interdisciplinari di geriatria, centro pilota per la prevenzione, cura e riabilitazione della osteoporosi, e responsabile scientifico della Tosinvest Sanità.
Introduzione, di Quinzio Granata
1. Cos'è l'osteoporosi?, di Quinzio Granata
1. Una o più definizioni
2. Quanti tipi di osteoporosi
2. Come viene, di Quinzio Granata
1. Questo "povero" osso !
2. Il rischio che aumenta
3. Dove stare più attenti
3. Quando e Chi Colpisce, di Quinzio Granata
1. Quando l'osteoporosi colpisce chi è anziano
2. Quando l'osteoporosi colpisce donne più giovani
3. Quando l'osteoporosi colpisce a causa di altre malattie
4. Quando l'osteoporosi colpisce per colpa dell'estetica
4. Come accorgersene: quali esami per la diagnosi?, di Quinzio Granata
1. L'istomorfometria quantitativa
2. L'assorbimetria monofotonica
3. L'assorbimetria bifotonica a raggi gamma
4. L'assorbimetria bifotonica a raggi X
5. Densitometria ad ultrasuoni
6. La misura della densità ossea
7. Gli indici di laboratorio
5. Attenzione alla colonna vertebrale, di Quinzio Granata e Massimo Fini
1. Come è fatta
2. Gli stadi di deformazione del corpo vertebrale
3. Questo strano formicolio
4. Il dolore in fase acuta
5. Il dolore in fase cronica
6. Esercizi per difendersi dal dolore
6. Le terapie possibili, di Quinzio Granata
1. Cosa possiamo fare
2. Che medicine assumere
3. Le cure termali: la fangoterapia nella osteoporosi
4. La terapia fisica
7. Le riabilitazione, di Quinzio Granata e Maria Rita Bartolucci
1. Impostare un programma riabilitativo
2. Le sedute di gruppo
3. Gli esercizi
4. La riabilitazione negli stadi avanzati
5. Quando camminare diviene difficile
6. Attenzione alle cadute
7. Ausili
8. II punto sull'alimentazione, di Fabio Cannarella
1. Che cosa mangiare
2. Ciò che occorre sapere sul latte e i suoi derivati
9. Non piangere "sul latte versato", di Augusto Boitani
1. I problemi psicologici che accompagnano l'osteoporosi
2. Il ruolo del corpo nell'immagine di sé
3. L'impatto psicologico della malattia
4. Alcuni consigli pratici per i pazienti e i loro familiari
10. AI di là dell'osteoporosi: cancro e ipertensione?, di Quinzio Granata
11. I nostri progenitori avevano l'osteoporosi, di Alessandra Sperduti
12. L'osteoporosi nel mondo, di Anna Maria de Majo
Collana: Self-help
Argomenti: Prevenzione - Medicina e prevenzione
Livello: Guide di autoformazione e autoaiuto
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