Books about Cognitivism, Constructivism

L’umorismo è un antidoto perfetto contro il “mal di vita”: permette un ribaltamento di prospettiva. Imparare a fronteggiare le avversità con più leggerezza consente di apprezzare di più tutto ciò che di buono e bello spesso non riusciamo a percepire e osservare. Questo è un manuale di autoaiuto. Ma non solo: è uno strumento utilissimo per gli homework durante una psicoterapia tradizionale e anche per svolgere il lavoro terapeutico in setting individuali e di gruppo.

Molte persone mettono in atto comportamenti autolesionisti e per molte ragioni: spesso si tratta del tentativo di evitare un dolore emotivo, oppure di avere maggiore controllo sugli eventi della propria vita, o semplicemente di provare qualcosa di diverso dalla sensazione di intorpidimento della quotidianità. Fortunatamente esistono modalità più sane e sicure per trovare sollievo emotivo. Questa guida pratica può aiutare a trovarle e a metterle in atto.

Lorena Hobbs e Niina Tamura ci mostrano in questo loro lavoro come la self-compassion, ossia la capacità di avere una relazione amicale e affettuosa con se stessi, sia una risposta efficace alle sfide che gli adolescenti devono affrontare. L’obiettivo principale è quello di aiutarli a riconoscere il dolore, a maturare verso di esso un atteggiamento calmante e di conforto, contrastando l’autocritica eccessivamente severa in cui spesso li vediamo impegnati.

La dipendenza affettiva patologica intrappola le persone in relazioni distruttive con partner abusanti, problematici o emotivamente distanti, legati a doppio filo alle loro vittime. Questo libro offre una chiara prospettiva su come questa condizione si intrecci con la violenza di genere, esaminando le dinamiche psicologiche sottostanti. Una risorsa indispensabile per professionisti della salute mentale, ricercatori e chiunque voglia comprendere e affrontare le dinamiche della dipendenza affettiva patologica e della violenza di genere.

Una guida pratica e chiara per comprendere l’ACT nei suoi diversi aspetti grazie alla presentazione di molteplici esempi e strumenti operativi. Uno strumento essenziale per gli analisti in formazione e per tutti quei professionisti che utilizzano l’ABA nella loro attività clinica quotidiana. Una lettura fondamentale anche per i terapeuti ACT, per riscoprire le radici della loro pratica e acquisire strumenti per una migliore attività clinica.

Quest’opera (in più volumi) intende aiutare i giovani terapeuti che si affacciano ora all’approccio post-razionalista a conoscere la storia di un’idea e approfondire i presupposti teorici non sempre semplici di questa pratica clinica. In questo secondo volume, La processualità del Sé e le dimensioni del significato, si tenta una spiegazione di come faccia l’individuo, dalla nascita al termine della sua vita, a formare la sua identità o senso di sé, nella continua reciprocità fra il suo dominio emotivo e quello cognitivo.