Pratiche di self-compassion per persone autistiche e con ADHD. Per una vita autentica e autodeterminata
Una lettura dal ritmo serrato per chiunque voglia comprendere la neurodiversità negli adulti. Che tu sia una persona autistica, con ADHD o entrambi, questo quaderno di esercizi può aiutarti a superare, con l’aiuto della self-compassion, il pensiero autocritico, difendere te stesso in modo efficace e apprendere abilità pratiche che ti aiuteranno a prosperare come persona autentica.
cod. 1414.37