“Gratefulness” è un testo pubblicato recentemente, uno dei pochi disponibili in italiano. Lungo un percorso di scoperta con esercizi e case studies si esplora l’integrazione possibile tra gratitudine e mindfulness. L’atteggiamento grato e la pratica meditativa possono, se coltivate, trasformare in meglio la vita delle persone e delle comunità. La “gratefulness non è solo un sentimento, ma un atteggiamento globale che parte dall’apprezzamento per condurre alla scelta di mantenere vivo lo sguardo su ciò che abbiamo ricevuto che superi i limiti inevitabili di ogni benefattore che incontriamo. Nessuno è perfetto! La gratitudine, in questo senso, è una “scelta di campo” che migliora le relazioni interpersonali e promuove la coesione sociale. Il libro introduce il concetto di gratitudine a tre fattori (il soggetto ricevente, il dono, il benefattore) e gratitudine a due fattori (o gratefulness). Qui ci sono il soggetto ricevente e il dono, al di là della sua origine. Non possiamo sapere da dove vengano molte abbondanze della nostra vita.
