Elenco libri con allegati multimediali

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Capitolo 4 – opere pittoriche citate nel testo

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I lettori di questo volume potranno scaricare ed ascoltare alcuni brani audio di tracce già presenti anche nel testo. Questi brani guideranno e accompagneranno il lettore nella pratica e nelle meditazioni sulle tematiche centrali affrontate da questo volume, ovvero stare bene con se stessi, ritrovare il giusto equilibrio con il proprio aspetto, con il proprio corpo e con l’immagine di esso.

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La ricetta della resilienza offre un approccio fondato sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per aiutare i bambini ad aumentare l’adattabilità e la resilienza, a preoccuparsi meno e a crescere più sereni. In questo allegato al testo, troverete utili materiali e schede operative di supporto ai contenuti del volume, per imparare a maneggiare sempre meglio la ricetta della resilienza.

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Un po’ racconto, un po’ saggio e un po’ manuale d’istruzioni… Oltre gli attacchi di panico parla a tutti coloro che, per un motivo o l’altro, durante la propria vita si smarriscono nel labirinto dell’ansia e del panico. In quest’opera, gli autori hanno scelto di adottare un linguaggio narrativo e discorsivo. Il risultato è una sorta di “diario di viaggio” che, prendendo spunto dalle alterne vicende del gelsomino Wendy, ci conduce attraverso quei complessi e delicati territori di “psiche” e “soma”. Il volume è corredato da schede, materiali audio e video, consultabili nella Biblioteca Multimediale sul sito www.francoangeli.it. Troverete una scheda PRATICA che sarà la traccia di partenza necessaria per svolgere tutti gli esercizi suggeriti dagli autori.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKTpKWrLGsZLbY-9EMFAfwbKbogFmKGHl

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In questo allegato il lettore potrà scaricare, stampare, salvare o compilare digitalmente tutte le schede e i fogli degli esercizi presenti nel testo.

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In questo allegato il lettore potrà scaricare, stampare, salvare o compilare digitalmente tutte le schede e i fogli degli esercizi presenti nel testo.

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Per arricchire il volume, gli autori propongono delle tracce audio per prepararsi, per affrontare, per tornare a viaggiare, e non solo con la fantasia.

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Gli allegati online del presente volume costituiscono parte integrante del trattamento in quanto rappresentano alcune delle tecniche comportamentali che vengono utilizzate abitualmente nella psicoterapia cognitivo-comportamentale. Ad ogni partecipante vengono consegnate delle schede operative, specifiche per ogni modulo, contenenti promemoria sugli argomenti trattati e homework da completare a casa. Promemoria e homework costituiscono il materiale clinico di supporto alle sedute di gruppo perché aiutano il paziente a ricordare e sedimentare i concetti appresi durante le sedute, ad utilizzare le tecniche di regolazione emotiva e a ridurre la sofferenza emotiva. Hanno, inoltre, lo scopo di generalizzare alla vita di tutti i giorni i contenuti appresi durante le sedute terapeutiche.

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Nell'allegato on line il lettore potrà consultare materiale di approfondimento al testo.

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L'allegato online è composto da due Appendici (I e II): la prima contiene testi meditativi per praticare la mindfulness, la seconda, invece, riporta le tabelle in cui il lettore potrà registrare la propria attività meditativa, il proprio livello di tensione, gli eventi stressanti e una serie di ulteriori variabili di cui si è ampiamente parlato nel testo.